العناق هو غذاء القلب و تخلق روابط مع أشخاص آخرين
بقلم : فهيم سيداروس
يقول : ليندا تشيلدلن فيل:
عندما نستشعر أيادي من نحب تلتف حولنا نشعر بشيئ من الطمأنينة والسلام الداخلي فنحن لا نتعانق فقط عندما نشعر بالحنين، أو الحب بل نتعانق وقت الفرحة، ووقت الحزن، نتعانق عند الخوف، وعند القلق.
فعندما نعانق شخصا ما فنحن لا نقوم بآداء جسدي فقط بل ننقل خلال هذا العناق مشاعرنا لتصل للآخرين فتشعرهم بالسعادة والثقة.
عندما نتعانق، يفرز هرمون الأوكسيتوسين “هرمون العناق” من المخ، وهو ناقل عصبي يؤثر على الجهاز الحوفي “المركز العاطفي” مما يعمل على تقوية العلاقة بيننا وبين شركائنا.
كما يحفز إفراز هذا الهرمون الرغبة في الإلتزام في العلاقات بشريك واحد ويزيد من الشعور بالحميمية، والثقة، والإنتماء.
ولقد أكد العالم النفسي مات هيرتنشتين:
على فوائد العناق فى تقوية العلاقات قائلًا أن “الأوكسيتوسين ناقل عصبي يشجع على الإخلاص، الثقة بالنفس والروابط العاطفية.
كما يعتبره الأساس البيولوجي لخلق روابط مع أشخاص آخرين
الأوكسيتوسين هو هرمون يتم تصنيعه في الدماغ بيتم افرازة بواسطة الغدة النخامية والتي تقع في قاعدة الدماغل
الاسترخاء.. والثقة في النفس.. والإستقرار النفسي والعاطفي
كميه الاوكسيتوسين في الدماغ بتأثر علي :
الرعاية الأموميه .. .. العدوان.. الترابط بين الزوجين.. السلوك الجنسي.. الذاكرة الاجتماعية
الأوكسيتوسين في الدماغ بيقلل من: إستجابات التوتر والقلق.
“الأوكسيتوسين”: هو هرمون العشرة الطويلة ولا يُفرز إلا بعد الاستقرار بالزواج الذي عبر عنه الله تعالى:
” وجعلنا بينهم مودة ورحمة “
” وجعلنا بينهم مودة ورحمة “
التقبيل يسبب تفاعلات كيميائية داخل أدمغتنا، التي تسبب تحرير هرمون “الأوكسيتوسين” الذي يسمى أيضا “بهرمون الحب” الذي يجعلنا نشعر بالمودة والتعلق.
يقوم التقبيل أيضا بتفعيل “نظام المكافأة” في الدماغ فيحرر كميات من هرمون “الدوبامين” هرمون السعادة، بالإضافة إلى هرمون “فاسوبيريسيين” الهرمون الذي يعمل على زيادة قوة الترابط بين الأمهات والأطفال وبين الشريكين مع بعضهما.
كما يقوم بإطلاق هرمون “السيروتونين” الهرمون المسؤول عن تعديل أمزجتنا.. تم استخدام هرمون الأمومة (الاوكسيتوسين) بنجاح في الدول الأوروبية.. لتقوية الذاكرة وتحسين التواصل الاجتماعى وزيادة كفاءة العلاقة الحميمية.
