الاتحاد المحلى لنقابات عمال مصر يطلق ندوة توعوية بعنوان “غذائك دوائك”
كتبت/ نجاة الشربينى
أقيم اليوم الثلاثاء الموافق 27/2 بمقر الاتحاد المحلى لعمال مصر ببورسعيد ندوة توعوية تحت عنوان غذائك دوائك.
وذلك تحت رعاية الأستاذ فهمى الششتاوي رئيس الاتحاد
الشاعرة عزة ابراهيم رئيس اللجنة الثقافية بالاتحاد.
حيث تم استضافة الدكتورة ايتن الشيخ أستاذة التغذية العلاجية والتى تحدثت فيها عن أهمية وضع نظام صحي وخاصة ونحن على مشارف شهر رمضان المبارك.
وحثت الجميع على جعل هذا الشهر الكريم بداية لنظام غذائى لتنقية الجسم من الأمراض والعادات الغذائية الغير صحية والتى تتمثل فى تناول كميات كبيرة من الطعام والسكريات.
وأضافت أن الجسم لا يحتاج إلى هذه الكميات بالعكس فهى فرصة لإتباع النظام الغذائي السليم وطرد السموم والمواد الضارة من الجسم.
كما أشارت إلى اهمية ممارسة الرياضة كعلاج وجعله عادة حياتية وليس ترفيهية.
