صباح_مصري ،،،،،
المحكوم عليهم الهاربون ……
بقلم د. سمير المصري
ترتبط بعض الاضطرابات النفسية والعاطفية بالمشاعر السلبية عموماً واليأس من الحياة على وجه الخصوص مثل اضطرابات القلق واضطراب الاكتئاب.
أنّ اليأس من الحياة لا يأخذ شكلاً واحداً بل يمكن أن يختلف من شخصٍ لآخر، إنه يأخذ عدة اشكال
ووفقاً لهذا من الممكن أن نقوم بتقسيم حالات اليأس من الحياة إلى أنواع مختلفة متشابكة بناءً على الأحاسيس التي يشعر بها الشخص .
فالانعزال والانطوائية ينتج هذا النوع من اليأس من الشعور بأنك شخص منسي و الآخرين
لا يعتبرونك ندا لهم هنا ستشعر بأنك مختلفٍ بشكلٍ ما وأنّ هذا الاختلاف سيجعل التواصل مع الآخرين أكثر صعوبةً بل وسوف سيقود للانعزال تماما عنهم.
اما الهجران والنبذ يأتي من الشعور بأن الشخص الاخر قد تخلي عنك عندما كنت في أمس الحاجة إليه
وهنا قد يترافق بالشعور بالرفض ومن المؤكد ان هذا قد يدفعك للتوقف عن الثقة بالآخر .
قد يحدث لك مايعرف بانعدام الإلهام ويأتي هذا النوع عندما لا تشعر بالتحفيز الذهني أو التجمد الفكري
وهنا قد تشعر بأن أفكارك محجوبة ، أنك فعلا شخصية عاجزة عن الإبداع في كافة أو بعض مناحي حياتك.
من الممكن ان تشعر بالعجز أو حتي انعدام القوة و يحدث هذا عندما تشعر كشخص بأنّ وجودك لا يحمل تأثيراً على محيطك
أو علي من هم حولك او على الآخرين ، ومن الممكن أن تشعر بانك شخص عاجز عن إحداث أي تغيير سواء في حياتك او حياة من حولك
بل وتعتمد على قرارات وأفعال الآخرين كلياً.
عندها قد ياتي اليك الشعور بالاضطهاد أو القهر وقد تُعاني من هذا النوع من اليأس عندما تشعر بأنك لا تعامل كما تستحق ان يتعامل معك الآخرين
ولا تُعامل بعدل و يتضمن هذا اليأس الناتج عن التعرض للتمييز العنصري أو التحيز الجنسي وما شابه ذلك من أنواع التمييز .
فهل من الممكن ان تتعرض للشعور بالمحدودية ؟
ان هذا النوع من اليأس يظهر عندما يجد الشخص نفسه لا يمتلك الموارد أو المهارات الكافية والضرورية لتحقيق أهدافه وطموحاته
وقد تكون هذه الموارد المقصودة مادية كعدم توفر المال لبدء مشروع عمل
أو قد تكون عدم توفر القدرات والخبرة للعمل في وظيفة معينة هنا يبدا تعرضك لهذا الشعور بالمحدودية.
الخلاصة
نعم … قد تشعر انه الهلاك لا محالة ، الشعور بالهلاك المحتوم
أن هذا النوع ينتشر من اليأس من الحياة لدى الأشخاص الذين يمتلكون شعوراً بأنهم محكومون بمواجهة نتائج سلبية في الحياة
انه ياتي ايضا نتيجة التعرض إلى أحداث سلبية في بداية الحياة أو نتيجة الإصابة بمرضٍ صعب مميت.
قد تشعر فعلا بالياس وينتشر هذا النوع من الشعور باليأس بشكل خاص لدى من عانى من السجن في مرحلة معينة من الحياة
أو لأولئك الذين كانوا جزءاً من علاقة عاطفية مسيئة جعلتهم مقيدين وغير قادرين على التصرف كما كانوا يحلمو او يحلو لهم.
وقد يتطور هذا الشعور عندما تفسح المجال للآخرين بمعاملتك بشكلٍ سيءٍ ولأنه قد شعر لسببٍ
ما بأنه يستحق ذلك.
ان الشعور بعدم القدرة على مساعدة الذات هو الشعور الناتج عن العجز على التصرف أو فعل أي شيء دون الحصول على مساعدة من شخصٍ آخر.
غدا استراتيجيات لعلاج اليأس من الحياة
في صباح مصري جديد ،،،،،،
دسميرالمصري
