كتبت ريهام سمير
القرنفل واحد من أشهر أنواع التوابل التى تستخدم فى اعداد الأكلات المختلفة، حيث يتميز بمذاقه الطيب والمختلف، فضلا عن ذلك يحتوى القرنفل على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الامراض.
1:يحتوى القرنفل على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى وحمايته من الامراض والفيروسات.
2:يحتوى القرنفل على كمية عالية من المواد المضادة للالتهابات والمواد المضادة للأكسدة ، فهو يساعد على تقليل الالتهابات والاصابات وتسكين الالم، اذ إن القرنفل يحتوي على مضادات اكسدة قوية تدعى “الفينولات” والتي تعمل على مكافحة الجذور الحرة ومحاربتها.
3: يساعد القرنفل على تخفيف التهابات الجهاز التنفسي ومنها نزلات البرد والانفلونزا والسعال والزكام والربو والتهابات القصبة الهوائية والتهاب الجيوب الأنفية.
4:يحتوى القرنفل على كمية عالية من المواد المضادة للالتهاب والجراثيم والفيروسات.
5:يخفف التهابات اللثة ومشاكل الاسنان نظرا لاحتوائه على كمية عالية من الفيتامينات والعناصر
